菠萝饭前吃还是饭后吃

菠萝最好是饭后吃。菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。所以当我们食用完主餐后适当吃一些菠萝，可以有助于肠胃的消化和吸收。菠萝饭前吃还是饭后吃当主食吃得过饱、出